中国空手道15字要决

空手道进攻技巧的共性因素的 ;十五字要诀 ;为：速度快，力量重，力点准，前兆小，方法巧。
1、速度快
拳理上讲 ;拳似流星眼似电 ； ;拳打人不知 ； ;箭来不易躲，因其疾；拳来不易防，用其快 ；进攻技巧如能打出 ;快 ;的特点，就会收到使对手防不胜防的后果。影响动作的快慢，其起因是多方面的。
（1）肌肉力量是基本
进攻动作的实现，终极是靠肌肉的紧缩而产生力量，不力量作为物质保障，欲做到疾速进攻是不可能的。世界空手道协会对打比赛可分为团体赛和个人赛。个人赛依体重分量级和无限量级。体重分级则细分为回合（Bout）赛。回合赛也包括团体赛中的个别个人赛。然而力量跟速度，在不控制使劲的技法以前，是很难成正比例发展的。
（2）控制使劲技法是要害
任何技击流派的使劲技法都请求刚柔结合，刚柔是使劲技法中相辅相成、彼此依存的两个方面。世界空手道协会对打比赛可分为团体赛和个人赛。个人赛依体重分量级和无限量级。体重分级则细分为回合（Bout）赛。回合赛也包括团体赛中的个别个人赛。刚柔相济，先柔后刚，刚后必柔这种周期性的放松——紧缩——放松就是技击使劲的技法所在，它也合乎生理学跟解剖学的实际。只有肌肉处在完全放松的状况下，才干产生第二次的最大紧缩力量。有的活动员看起来肌肉很发达，但在击踢腿时动作僵直、滞缓，欲速而不达，不 ;寸劲 ；其起因就是不控制使劲的技法。

（3）避免动作的 ;预摆 ;是基本
每一个进攻方法运行的路线以及动作的起止点是有严格请求的，有的活动员为了加大力量而把动作幅度做得很大，或带有 ;前兆 ；如先收后放，先拉后打等等，无意中增加了动作的运行时光，因此达不到疾速出击的后果。世界空手道协会对打比赛可分为团体赛和个人赛。个人赛依体重分量级和无限量级。体重分级则细分为回合（Bout）赛。回合赛也包括团体赛中的个别个人赛。