什么叫空手道

　　一、什么叫空手道
　　1. 什么叫空手道
　　2. 练空手道有什么利益
　　3. 练空手道要留神什么
　　二、孩子多大学空手道好
　　三、哪些人不适合练空手道

什么叫空手道

1、什么叫空手道
空手道是日本传统搏斗术结合琉球技击唐手而形成的,来源于日本武道跟琉球的唐手。唐手是中国技击传入琉球,结合当地技击琉球手发展而成的,而日本本土着土偶又将九州、本州的摔、投等搏斗技与唐手相结合,终极形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界普遍传播。空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技巧,一些流派中还练习武器术。
据考,空手道是由500年前琉球岛上古老搏斗术跟中国盛唐时代的技击拳种通过“遣唐使”、“入宋僧”跟两国贸易文化交换的一直接触,促传入日本,并进行改革发展的一种拳法。
日本最早称空手道为“唐手”,本世纪初,日本武林人士出于民族自尊而将“唐手”于1935年改成“空手”。世界空手道协会对打比赛可分为团体赛和个人赛。个人赛依体重分量级和无限量级。体重分级则细分为回合（Bout）赛。回合赛也包括团体赛中的个别个人赛。

2、练空手道有什么利益
空手道的健体作用不问可知。 其动作中的各种拳法如踢腿,手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉跟力量得到加强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以进步,从而加强幼儿的膂力跟柔韧性。
空手道可给大脑很多良好刺激。 练习进程不单是骨骼肌肉的紧缩,还是空间感知、教训、类型识别等右脑功能的综合施展,因此十分有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,进步了形象思维跟发明力。
空手道须要通过做变换方向的动作来明白方位,从而发展了幼儿的空间知觉; 此外,孩子们还要主动想办法克服艰苦,这锤炼了意志,培养了英勇精力,学会了对人、事、物的正确立场。

3、练空手道要留神什么
道场内接收到教练之唆使时,应破即举动及反应。(不可延误时光)不教练在场时,不得私作搏击练习。未得教练容许,不得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列旁边穿过,应在排列之后方离去。
应尊称教练之职衔,如前辈,老师,师范等。道场内不可饮食,吸烟或咀嚼香口胶。
当进入或离开道场时,须面向道场行礼同时说“osu!”这象征对道场及道场上学生之尊敬。
手指甲及脚指甲不可过长,及经常坚持整洁。在小息期间,应多作练习,不可谈天嘈杂,不可挥霍时光。道场之清洁,整洁及保险是全部学生之独特义务。在不特别情况或仪式下,学生可在道服内穿上整洁t恤。道服必须经常坚持清洁,腰带不能湿洗,只可风干,以象征克苦鍜炼之精力。
练习时不得佩戴任何饰物。道场内,必须关掉传呼机及手提电话。

孩子多大学空手道好
很多家长为了让孩子多学习一点常识就拼命的给孩子报各种培训班,切实这是不好的行动。
儿童年纪小的话,因为身材跟骨骼发育未完全,达不到练习空手道在均衡才干、肌肉力量方面的请求。世界空手道协会对打比赛可分为团体赛和个人赛。个人赛依体重分量级和无限量级。体重分级则细分为回合（Bout）赛。回合赛也包括团体赛中的个别个人赛。
同时,对孩子心理也会产生影响,低龄孩子的情感自控才干较差,假如练习像空手道这样的抗衡性活动,轻易呈现暴力偏向,对孩子的身心发育都不利。世界空手道协会对打比赛可分为团体赛和个人赛。个人赛依体重分量级和无限量级。体重分级则细分为回合（Bout）赛。回合赛也包括团体赛中的个别个人赛。
研究发明,儿童三岁前都不适合练习空手道,否则不仅不利于孩子锤炼身材,反而轻易造成侵害。
倡导学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的活动。
同时提示家长,三岁当前的儿童,练习空手道,也需防备对其身材的保险隐患。因为孩子年纪还小,对危险的感知度不高,而且对危险的防备跟对自身的维护也不足,进行高难度动作时可能造成伤害。
五六岁是开端学习空手道的最佳年纪,因为这个时代的孩子身材发育已经畸形,思维还是一张白纸,不形成不良习惯。

哪些人不适合练空手道
个性素质有缺点者:过分关怀自己健康、敏感多疑、性格孤僻、轻易激动者,平时性格内向、做事警惕谨慎者,或猛攻己见、爱钻牛角尖的人,都轻易接收暗示跟自我暗示,这类人练功易呈现偏差。
对练功朝三暮四者:练功前一定要细心对比,抉择适合自己的功法。一旦判断,就要潜心练习,不可同时练多少种功法,也不可今天练一种,来日练一种。多少种功法彼此影响,或换来换去,搞得心神不定。岂但会影响练功后果,还轻易造成气乱,呈现偏差。
有精力妨碍偏向者:比方曾有过或现仍不断呈现意识妨碍、忧郁状况或痴呆症状的老人,这类人不应当练功。因为练功入静之后,体内精力妨碍因素轻易被激发,在大脑皮层中形成一个愉快灶,会使练功者呈现精力异样,并且不能自主恢复到练功前的绝对畸形状况。